Raamatud

“The surf girl guide to surf fitness” Lee Stanbury

Name: "The surf girl guide to surf fitness" Lee Stanbury
SKU: 576159
Price: 6.00 EUR
Availability: InStock

6.00 €

Asukoht: Viljandi

Toote kirjeldus

Seisukord: Hea

Peamised treeningpõhimõtted, mida raamat õpetab:

Aerutamisvastupidavus: Keskendub ülakeha, eriti selja- ja õlalihaste tugevdamisele, et laual kiiremini edasi liikuda ja lainetesse jõuda.
Painduvus ja jooga: Suurendab liikuvust, mis aitab vältida vigastusi ja parandab paindlikkust hüppamisel ehk pop-up’il.
Süvalihaste treening: Tugevdab alaselga ja kõhulihaseid, mis tagab laual parema tasakaalu ja stabiilsuse.

Lisamärkmed: 192 lk, pehmekaaneline

Ole esimene, kes paneb toote "The surf girl guide to surf fitness" Lee Stanbury korvi 15 minutiks, enne kui keegi teine selle ostab!